警惕骨質(zhì)疏松癥的一些早期癥狀

時(shí)間：2020-12-01作者：南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司瀏覽：136

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  詞條說明

• 運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松的三種方式

  骨病是人一生中難以躲避的疾病，而其中的骨質(zhì)疏松癥，更是患者眾多的疾病。關(guān)于骨質(zhì)疏松的治療有多種方法，除了中西醫(yī)療法外，還可以考慮運(yùn)動(dòng)治療。 運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松又分為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、助動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)三種方式，具體內(nèi)容如下。 一、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：適用于各種原因引起的肢體功能障礙，能起到放松痙攣肌肉，牽伸攣縮肌腱及關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)或維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度的作用。進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)順序是從遠(yuǎn)端開始至近端，用于改

• 警惕骨質(zhì)疏松癥的一些早期癥狀

  目前，骨質(zhì)疏松癥已被世界衛(wèi)生組織列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類健康的疾病，但由于骨質(zhì)疏松癥常常沒有示警信號，容易被忽視，加上很多人群認(rèn)識(shí)不足和診斷條件所限，導(dǎo)致我國呈現(xiàn)出認(rèn)知不足、知曉率低、治療率低、依從性低等現(xiàn)狀，大部分骨質(zhì)疏松患者未能得到正確的診斷和治療。 預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松癥的一些早期癥狀，主要有以下三大表現(xiàn)： 腰背部和腰骶部疼痛：仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立位后伸或久坐站立時(shí)

• 維護(hù)骨骼健康 三種元素起到關(guān)鍵作用

  想要維護(hù)骨骼健康，應(yīng)該從飲食、運(yùn)動(dòng)和健康習(xí)慣這三方面來應(yīng)對。飲食方面，有三種元素有益于骨骼健康，因此對于富含這些物質(zhì)的食物，可以加強(qiáng)攝入。 一、鈣 到目前為止，對您的骨頭最寶貴的礦物質(zhì)是鈣質(zhì)。鈣的存量短缺時(shí)，身體會(huì)從您的骨頭中把鈣抽取出來，用在其他地方。所以為了保護(hù)您的骨骼，請多吃一些富含鈣質(zhì)的飲食。 這種重要的礦物質(zhì)存在于牛奶、酸奶、和芝士中，也可以在綠葉蔬菜和軟骨魚中發(fā)現(xiàn)。有某些食物會(huì)阻礙身

• 腦血管疾病為什么會(huì)在冬季高發(fā)

  天氣漸冷，又到了腦血管疾病的高發(fā)期。腦血管疾病是臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指高脂血癥、血液粘稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等導(dǎo)致的臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性和出血性的疾病。它大多是由“三高”引發(fā)而來，一旦發(fā)病，會(huì)使大腦頭皮的血液供應(yīng)不足。 腦血管疾病為什么會(huì)在冬季高發(fā)?主要是受寒冷氣候影響。 當(dāng)氣溫驟然降低時(shí)，容易使人體機(jī)能失去平衡，低溫刺激使人體交感神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致腦血管疾病患者本已狹窄的血管收