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時間：2022-10-13

由于我國目前心理學以及心理咨詢行業(yè)的了解和發(fā)展還處于初級階段，所以對心理健康的認識也不夠透徹。青少年是祖國的未來和希望。自然引起了很多心理學和咨詢師對他們的關注。今天我們就來詳細了解下青少年心理健康的表現(xiàn)有哪些。

一.智力正常。智力包括人的記憶、觀察、思維、記憶等等能力。它是我們能夠正常生活、學習和工作的前提條件。大部分人都屬于正常智力范圍，但是也不排除少部分人屬于智力**?；虻拖?。智力**常的人會表現(xiàn)粗在某一方面的天賦異斌，而智力低下者則會在很多方面遇到困難，甚至連正常的生活都難以維持。所以智力正常對我們而言還是非常重要的，它是我們保持客觀認知能力的基礎。

二.情緒穩(wěn)定。情緒也是衡量青少年心理健康的表現(xiàn)中比較重要的標準。青春期的孩子會遇到很多新的事物、復雜的情況。一旦處理不好，稚嫩的孩子就很*出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒。而適應良好的青少年則會表現(xiàn)出比較穩(wěn)定樂觀，心胸開闊。保持一顆平常心，用好的心態(tài)去面對生活中的各種事件。情緒的穩(wěn)定也是良好適應能力的體現(xiàn)，它體現(xiàn)著過硬的心理素質。

三.客觀看待自己。青春期的孩子因為還沒有形成穩(wěn)定的人生觀和**觀，所以有時候拿捏不準評價尺度。如果在一件事上遭遇挫折，就很*感到沮喪，覺得自己沒有用。這種較端觀念的產生其實都太片面了，他很明顯暴露了青少年不夠成熟的心理。隨著自我意識的增強，客我們要學會客觀看待自己和他人，自尊自愛。如果整天鉆牛角尖，不停別人的勸告，只會徒增青少年的心理壓力。

四.和諧的人際關系。還有一個重要的青少年心理健康的表現(xiàn)就是能和他人和諧相處，關系融洽。我們每個人都是社會人，與周圍的環(huán)境息息相關。需要與別人溝通交流，互幫互助，這也是我們獲得社會支持的一種方式。如果不能夠建立良好的社交關系，就很*有孤獨感，要一個人面對很多事情。而且較重要的是，每個人的力量都是有限的，我們不可能脫離群體而*自存在。否則只會給自己帶來更多的負面情緒和困難險阻。

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