400米障礙全程要通過多少次障礙物？

時間：2020-05-28作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：623

400米障礙器材全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。




400米障礙器材,內(nèi)容涉及奔跑、跳躍、攀爬、支撐、平衡和鉆爬，不僅要有爆發(fā)力還要有耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度，還需要勇敢果斷、堅忍不拔。只有練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,才能砥礪奮進(jìn)，不負(fù)韶華，用汗水書寫青春，繼續(xù)追風(fēng)前行!

一提起400米障礙，有人喜悅、也有人害怕，因為速度與激情而興奮、卻因傷病困擾而擔(dān)憂，作為全軍普訓(xùn)課目，障礙有一定的危險性，如果找一個較為恰當(dāng)?shù)男稳菰~，那一定是“苦中帶甜”，過程中幾乎上氣不接下氣，但是跑完之后會發(fā)現(xiàn)每一步都是珍貴的回憶。





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