舞蹈把桿廠家動作介紹

時間：2022-02-28作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：446

中國舞的訓(xùn)練里有很多借助把桿的動作。把桿對于我們練習(xí)舞步和訓(xùn)練基本功都有著很大的幫助作用，特別是剛開始學(xué)的時候，把桿動作的練習(xí)是不可缺少的。那么中國舞的把桿動作有哪些呢？ 1、把上擦地 前擦地：要用腳后跟帶動全腳，半腳，腳尖點(diǎn)地，有伸展感，動力腳的腳尖對著主力腳的腳后跟。 旁擦地：用腳尖帶動全腳，半腳到腳尖點(diǎn)地，有伸展的感覺。腳跟向前**，大腿轉(zhuǎn)開。 后擦地：用腳尖帶動全腳，半腳到腳尖觸地，有伸展感。大腿轉(zhuǎn)平，腳背向外，動力腳尖指向主腳后跟。 2、把上壓腿 壓前腿：腿部伸直胯部要正，脊柱拉伸，小肚貼大腿。 壓旁腿：腿部外開直立，胯部要正，做到背部貼大腿。 壓后腿：單手扶桿，側(cè)腿在扶桿上伸直，大腿根部外開，腳背向外，主力腿下蹲，上身直立。 3、把上擦抬腿 前抬腿：站小八字位，腳用力擦地，慢慢抬起腳跟45°向上，有向上伸展感。 旁抬腿：兩手扶桿，將大腿側(cè)擦地45°起，大腿轉(zhuǎn)開。 后抬腿:45度擦地起后，腳背朝外。 4、把上踢腿 前踢腿：動力腿擦地向上，腳尖帶著腳后跟踢。 旁踢腿：腳尖向耳朵后踢，胯根部打開，腳背向外。 后踢腿：擦地后腳尖向后踢，胯跟轉(zhuǎn)開，腳背向外。 把桿動作技巧 1. 鍛煉的重點(diǎn)不應(yīng)該只集中在動力腿，而應(yīng)該集中在支撐腿和身體重心。 2. 扶把桿的方法很重要，不恰當(dāng)?shù)姆椒?，不僅對練習(xí)沒有幫助，而且會使手臂變粗，破壞優(yōu)美線條的形成。 3. 在扶桿過程中，任何時候都不能過分依賴把桿，要清楚地認(rèn)識到把桿只是一個輔助練習(xí)工具。舞蹈把桿，舞蹈把桿廠家，舞蹈把桿價格
河北勝川體育器材制造有限公司專注于軍訓(xùn)雙杠,軍訓(xùn)器材廠家,舞蹈把桿廠家,音樂凳廠家,移動舞蹈把桿,練功墊子等

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  詞條說明

• 地面固定式舞蹈把桿安裝 舞蹈把桿規(guī)格和材質(zhì)

  地面固定式舞蹈把桿安裝簡單，只需在地面上打孔，然后用廠家配送的膨脹螺絲擰緊就可以了。舞蹈把桿一般有40公分的升降范圍，安裝的時候，支架下面一個孔離地面30公分，在不升降的情況下，是80公分，高可以調(diào)節(jié)到1.2米，您如果場地小孩子多的話，可以適當(dāng)放低一些，桿子升降越高，桿子離墻體越遠(yuǎn)。成人舞蹈把桿的高度一般是80cm至120cm, 中小學(xué)生舞蹈把桿的高度一般是60cm至100cm。專業(yè)的舞蹈把桿采用

• 舞蹈把桿-形體操練舞蹈把桿

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• 舞蹈把桿廠家品牌

  水曲柳木質(zhì) ? ?把桿直徑Φ55，把桿內(nèi)加Φ22粗的錳鋼增加強(qiáng)度，表面經(jīng)過聚脂清漆處理后光滑美觀，重量為3.5公斤/米。 1、水曲柳加工性能：水曲柳木韌性好，加工性能佳，易用釘、易加工，韌性大，膨脹螺絲易著力固定結(jié)實(shí)牢固。 2、水曲柳耐用性：水曲柳材質(zhì)抗防腐耐滲透，白木質(zhì)(邊材)則具滲透力，水曲柳材質(zhì)可用于各種干燥潮濕等惡劣氣候，它的老化較輕微，心材變化小。 3水曲柳木材橫切面

• 怎樣正確選購舞蹈把桿

  舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓(xùn)練過程中，用來壓腿的工具。1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓(xùn)練等，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。 2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。 3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度 把桿大底座： 重量50公斤 立柱為Ф6