一年有四季,運(yùn)動(dòng)著的大自然表現(xiàn)在春溫,夏熱,秋涼,冬寒。人體也是有四季的,養(yǎng)生一定要注重人體四季。切勿本末倒置。春天是萬(wàn)物往上升的時(shí)候,夏天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候,到了秋天萬(wàn)物開(kāi)始收獲,冬天是萬(wàn)物開(kāi)始藏的時(shí)候。這就構(gòu)成了自然界一切事物春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。
人也是一樣,要“與天地共陰陽(yáng)”、“天睡我睡,天醒我醒”。離自然太遠(yuǎn),離疾病就近了。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候,是較健康的,是“治未病”。
**是養(yǎng)心。養(yǎng)生當(dāng)中,較重要的是養(yǎng)心。“一生淡泊養(yǎng)心機(jī)”,這是一個(gè)很高的精神境界。人都有喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過(guò)了頭就是七情過(guò)激。“常觀天下之人,凡氣之溫和者壽,質(zhì)之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡(jiǎn)默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個(gè)人健康的內(nèi)在要素?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無(wú)”,說(shuō)“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)”。簡(jiǎn)言之,要做到“淡”字。
*二就是飲食養(yǎng)生。關(guān)鍵要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充”。南宋陸游的養(yǎng)生方法是喝粥。他有一首詩(shī)寫(xiě)道:“世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年,不悟長(zhǎng)年在目前;我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。”《養(yǎng)生錄》中談到養(yǎng)生“六宜”,食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國(guó)人鹽的攝入量**標(biāo),腦溢血、高血壓等疾病與此相關(guān)。上述觀點(diǎn)也與目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。
*三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。所謂“流水不腐,戶(hù)樞不蠹”。比如,八段錦“雙手托天理三焦,左右開(kāi)弓似射雕,調(diào)理脾胃單舉手,五勞七傷往后瞧,搖頭擺尾去心火,背后七顛**消,攢拳怒目增氣力,兩手攀足固腎腰”。這個(gè)功,在辦公室也可以做。
*四是房事養(yǎng)生?!抖葱印?、《素女經(jīng)》等也是研究“房中術(shù)”的書(shū)籍,講究陰陽(yáng)和諧,并強(qiáng)調(diào)欲不可早,不可過(guò)度,又不可無(wú)的思想。
*五是墨療養(yǎng)生。傳承千年藥墨與現(xiàn)代各大養(yǎng)生療法優(yōu)勢(shì)結(jié)于一體,經(jīng)現(xiàn)代工藝技術(shù)萃取,形成*特的墨療養(yǎng)生體系。
千年的臨床經(jīng)驗(yàn),使墨療養(yǎng)生具有*到的優(yōu)勢(shì):
1、操作簡(jiǎn)便,節(jié)省時(shí)間(可在幾分鐘內(nèi)操作完畢),
2、千年藥墨,古法傳承,全國(guó)少見(jiàn),**。
3、42味名貴中藥發(fā)酵,古法傳承制墨工藝,純**,**,精湛無(wú)污染,外敷無(wú)創(chuàng),***。
4、墨灸法可用于針刺慎針穴位。(可在傳統(tǒng)針刺法中不可施針和慎用針的穴位進(jìn)行點(diǎn)灸)
4、無(wú)痛苦。(區(qū)別于傳統(tǒng)針刺感的酸、麻、脹、痛現(xiàn)象,小兒與懼針者樂(lè)于接受)
5、熱敷療法,內(nèi)外調(diào)理,**,并且取穴少、療程短、見(jiàn)效快、療效鞏固,養(yǎng)生絕品。
6、納米墨分子,透皮技術(shù),深入皮膚,且人人易學(xué),家家宜用,易于操作使用。
7、臨床適宜病種廣泛,并能夠快速*穴位、通經(jīng)絡(luò)、通氣血、驅(qū)除寒、驅(qū)除濕、驅(qū)除邪、驅(qū)除風(fēng)、搜毒、鎖毒、攻毒、排毒的外敷醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)。
詞條
詞條說(shuō)明
藥墨:什么是藥墨?藥墨有什么成分?藥墨的作用是什么?墨分子?。耗珒H為毛細(xì)血官千分之一,有入木三分奇笑。**吸附強(qiáng)滲透:強(qiáng)勁的滲透力,能快速進(jìn)入微循環(huán)的毛細(xì)血官,并能穿透血管壁進(jìn)入經(jīng)絡(luò)體液之中,起到疏通經(jīng)絡(luò)、拔寒祛濕的作用。能快速的構(gòu)成強(qiáng)大搜度、化度、解度、排度藥陣,針對(duì)人體五臟六腑徹底搜度,釜底抽薪,毒無(wú)藏身之地,毒盡**不生,人體生機(jī)盎然。以藥入墨大約始于三國(guó)。其時(shí)制墨*韋誕“參以珍珠、麝想搗細(xì)
生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致很多人產(chǎn)生壓力,以致于造成長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重影響。一天中有二分之一的時(shí)間是在睡眠,說(shuō)明了睡眠對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性。睡眠是維持機(jī)體生理功能較為重要的生理過(guò)程,對(duì)人體**,睡眠的好壞直接影響人的健康**。想要擁有一個(gè)健康身體,就必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。?因此,關(guān)于睡眠的問(wèn)題必須要及時(shí)解決。?其實(shí)我們除了要合理安排自己的生活習(xí)慣,堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間
承愛(ài)藥墨提醒您脖子上長(zhǎng)這種東西需要注意!
脖子是人體重要的部位之一,不僅有許多重要的血管流經(jīng),而且也是淋巴聚集的部位。但是往往人們*忽視頸部的保養(yǎng),即使脖子上長(zhǎng)了什么東西或者出現(xiàn)變化等小細(xì)節(jié)也很少會(huì)留意。當(dāng)脖子上出現(xiàn)以下這種變化時(shí)就要格外留意了,因?yàn)樗鶗?huì)威脅著我們的健康。接下來(lái)藥墨小編就帶你們來(lái)了解一下吧! 脖子出現(xiàn)這種變化要留意 脖子上有淋巴結(jié),淋巴是人體重要的*器官,一旦出現(xiàn)異常,整個(gè)*系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,同時(shí)誘發(fā)其他疾病。正
明代李時(shí)珍《本草綱目》墨,又稱(chēng)烏金、陳玄、玄香、烏玉塊。這四個(gè)別稱(chēng),概括了墨的一些性質(zhì)。烏金,暗示珍貴;陳玄,說(shuō)明墨以陳久者為佳。玄香,表示墨有特異清香。烏玉塊,說(shuō)的是好墨表面溫潤(rùn),有玉的光澤。其實(shí),墨也是一味中藥。只不過(guò)這里說(shuō)的藥用墨,特指松煙墨。宋代的《本草衍義》記載:墨,松之煙也”。只有松煙墨才可以入藥,以色黑、氣清香、有裂紋、陳久者為佳。藥墨是一種將中藥慘入松煙墨中,可內(nèi)服也可外敷的中藥制
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