吃火鍋的禁忌

時間：2020-01-05作者：寧波上椿進(jìn)出口有限公司瀏覽：1676

天漸漸涼了，于是吃火鍋越發(fā)變得受歡迎，確實，在秋意漸涼的時候，吃上一頓火鍋是很享受的事，既滋補又暖和，但是你注意到了嗎？吃火鍋是有禁忌的。

讓辣來得較猛烈些吧
表現(xiàn)：一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總成了可以選擇，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。
傷害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道較先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴(yán)重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引 發(fā)食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便秘或痔瘡“前科”的辦公室一族，吃火鍋較要嘴下留情。否則，痔瘡患者容易因肛門四周經(jīng)受刺激括約肌過度充血而復(fù) 發(fā)，便秘患者會因此較加“添堵”。
建議：盡管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，醫(yī)生認(rèn)為，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙;切不可一下子吃得太多，并要盡量把調(diào)料調(diào)至微辣，少喝火 鍋辣湯。另外，吃完火鍋后要多喝些開水或濃茶，以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。一旦有什么不適，趕緊喝些清淡的飲品如稀米粥或牛奶 保護(hù)腸胃壁。


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